lody

Lody oreo

Bardzo proste lody o smaku moich ulubionych ciasteczek. Są pyszne, idealne na upały i niskokaloryczne! Świetnie smakują z dodatkiem owoców i granoli. Wypróbuj, a nie pożałujesz!

Składniki na 2 porcje:

  • 500g jogurtu naturalnego
  • 100g jogurtu typu islandzkiego (skyr) naturalnego lub waniliowego
  • 20g ciastek oreo (2szt.)
  • 10g odżywki białkowej o smaku białej czekolady, ciasteczek lub wanilii
  • Ewentualnie słodzidło do smaku

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki oprócz ciastek dokładnie wymieszaj lub zmiksuj.
  2. Dodaj pokruszone ciasteczka i wymieszaj.
  3. Włóż do zamrażarki na min. 4h, kilkukrotnie w tym czasie przemieszaj lody. Przed nałożeniem wyjmij na ok. 20 min, aby zmiękły.
  4. To wszystko! Zjedz z ulubionymi dodatkami lub solo.

Makro w 1 porcji:

E: 200kcal

B: 22g

W: 24g

T: 2g

Posted by admin in Przepisy